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Sommes nous devenus des êtres fragiles ?

Sommes nous devenus des êtres fragiles ?

  La longue évolution de l'être humain Des millions d'années d'évolution, de sélection naturelle, jusqu'à l'être humain et les espèces qui nous entourent... Avant l'homme, nombre d'espèces sont apparues, ont disparu... nombre disparaissent encore... Depuis des...

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Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas?

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas?

Perdre du gras ou perdre du poids?  : 4 clés pour optimiser la perte de graisse Qui n’a jamais tenté un régime pour atteindre le poids qu’il voulait le plus rapidement possible?... qui n’en a pas été déçu  ? Épuisement moral, silhouette fatiguée ! Même si la balance...

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Halte au Sucrage Universel !

Halte au Sucrage Universel !

Notre santé, notre silhouette, notre énergie, notre humeur sont en danger!    Un dessert sucré pour bien terminer mon repas... des "céréales" au petit déjeuner pour bien démarrer la journée… un coup de pompe, une barre chocolatée pour remonter la pente... un...

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Qu’est-ce que la maïeusthésie

Qu’est-ce que la maïeusthésie

Voilà quelques mois, j'ai commencé une formation à la maïeusthésie, une approche thérapeutique de la psychologie de la pertinence. Ses bienfaits sur les personnes que je coache sont immenses. Cet outil est récent, encore mal connu. Je vous propose ici de vous en...

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Coronavirus : vous pouvez compter sur vous!!

Coronavirus : vous pouvez compter sur vous!!

Je voudrais revenir sur les fondamentaux. La peur est une émotion essentielle qui vise à garantir notre survie. Grâce à ce ressenti physiologique fort nous nous protégeons face à un danger immédiat : nous ne sautons pas dans le vide, ne traversons pas le rue quand une...

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Mayday Mayday, Coronavirus !!

Mayday Mayday, Coronavirus !!

Pour quelles raisons l’être humain cède-t-il à la panique  ? En qualité de Dr en pharmacie et de Coach de vie, je me dois quelques remarques afin de faire retour au bon sens : Petits rappels : Les symptômes de l’infection du virus à ARN Coronavirus...

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L’éveil aux émotions !

L’éveil aux émotions !

Les émotions: la clé vers la transformation Lire nos émotions : l'intelligence émotionnelle Depuis notre tendre enfance, on nous apprend à taire, à enfuir nos émotions, jusqu’à ne plus savoir que faire lorsque une émotion nous submerge. Soit nous refoulons ou alors...

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