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Protection solaire: la meilleure stratégie
Pourquoi les produits solaires font-ils polémique? Nombreux filtres solaires de synthèse font débat au niveau de notre santé et de celle des écosystèmes marins. Parmi les composants autorisés au niveau du règlement européen des cosmétiques, nombreux font l'objet de...
La cosmétique n’est pas fantastique ! Les clés pour ne pas s’empoisonner.
Du poison dans nos salles de bain ! Ce que l’on applique sur sa peau devrait être comestible ! Cette phrase vous surprend ? Pourtant les cosmétiques franchissent notre barrière cutanée et une partie des différentes substances qu’ils contiennent se retrouve,...
Intox à la détox !
La "détox" à tout prix, est-ce nécessaire ? Tout est bien rodé, chaque printemps on nous rabâche de faire un grand nettoyage. Nous avons alors le sentiment de n’être qu’un individu "bourré" de toxines. Certes la médecine chinoise indique qu’au printemps il faut...
Non à la tyrannie alimentaire !
Pourquoi faut-il rejeter les diktats alimentaires ? Aujourd’hui pour manger sain, conserver ou perdre du poids, il y a tant de recommandations nutritionnelles contradictoires les unes avec les autres, d'injonctions, d'interdictions en tout genre, de propositions...
Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas?
Perdre du gras ou perdre du poids? : 4 clés pour optimiser la perte de graisse Qui n’a jamais tenté un régime pour atteindre le poids qu’il voulait le plus rapidement possible?... qui n’en a pas été déçu ? Épuisement moral, silhouette fatiguée ! Même si la balance...
Sortons de la dépendance au sucre: 4 étapes clés.
Le mécanisme de compulsion/récompense du sucre Pourquoi cette addiction? Archaïquement pour notre cerveau, la consommation de sucre est un plaisir, qui apporte une énergie immédiatement disponible par toutes nos cellules dont les cellules musculaires afin de pouvoir...